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Circuitos de manutenção

Circuitos de manutenção

Sempre em forma

Nada como treinar ao ar livre, ao sabor das estações, indiferente às intempéries. Um bom impermeável afugenta a chuva, um boné protege da inclemência do sol, a roupa adequada resiste ao contacto com as superfícies bem menos macias do que as do ginásio. Para correr, treinar e manter-se em forma procure os parques ao ar livre, muitos deles com circuitos da manutenção, trilhos pedestres e até ginásios. Bom treino!

Céu Coutinho 2014-09-24
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