Nada como treinar ao ar livre, ao sabor das estações, indiferente às intempéries. Um bom impermeável afugenta a chuva, um boné protege da inclemência do sol, a roupa adequada resiste ao contacto com as superfícies bem menos macias do que as do ginásio. Para correr, treinar e manter-se em forma procure os parques ao ar livre, muitos deles com circuitos da manutenção, trilhos pedestres e até ginásios. Bom treino!
Campo Grande - LISBOA
Alto do Restelo - LISBOA
- VILA NOVA DE FAMALICÃO
- COVILHÃ
- GUARDA
- SÃO JOÃO DA MADEIRA
Estrada Nacional 379-1 - AZEITÃO
- VISEU
- FARO
Rua do Buçaquinho - ESMORIZ
Praça Maratona Estádio Nacional - CRUZ QUEBRADA-DAFUNDO
Avenida da Boavista - PORTO
Estrada do Barcal Monte das Perdizes - LISBOA
- LISBOA
Avenida Gago Coutinho - LISBOA
Alameda Linhas de Torres - LISBOA
- LOURES
Rua do Parque de Palmela - CASCAIS
Estrada EN9-1 Quinta do Pisão de Cima... - ALCABIDECHE
Rua Almeida Garrett - VILA NOVA DE GAIA
Alameda Água Viva - MATOSINHOS
Bairro de Alvalade - LISBOA
- COIMBRA
Complexo Desportivo Municipal - TAVIRA
Fontes - LAGOA
