Passar 48 horas em silêncio total, entre aulas de yoga, caminhadas, piqueniques na praia e jantares vegetarianos, é o desafio lançado pelo Dhara Yoga & Mind Center para este retiro na costa alentejana. A Herdade da Matinha, no concelho do Cercal, foi o local escolhido para o evento, que começa no dia 31 de março (sexta-feira) com uma receção de boas vindas, um jantar e um espetáculo de dança em silêncio. No sábado, o programa arranca pouco depois do nascer do sol, ao ritmo de uma aula de yoga integral, seguida do pequeno almoço e de uma caminhada de duas horas até à praia da Ilha do Pessegueiro, onde os participantes fazem um piquenique. À tarde, depois de uma pausa para chá, há uma aula de ioga alongamentos, enquanto a noite está reservada para o jantar e para uma sessão de relaxamento/meditação sobre a leitura de um texto.
No domingo de manhã há mais uma aula de Yoga (dinâmico) e outra de escuta e movimento do corpo. O final do retiro acontece depois do almoço com uma conversa sobre a experiência, às 15 horas. As inscrições (limitadas a 15 participantes) variam entre os 255€ (quarto duplo) e os 320€ (quarto single). Alem deste programa, a Herdade da Matinha oferece as habituais ofertas de alojamento que dão a conhecer o Alentejo mais suave e intimista (disponível aqui).
