O hotel de Cascais The Oitavos vai ter até maio sessões de meditação moderadas pela instrutora e psicóloga clínica Hannah Thantrey. Estas sessões poderão ajudá-lo a diminuir os níveis de stress, melhorar a capacidade de concentração e memorização, reduzir as dores crónicas e a ansiedade, aumentar os níveis de ansiedade e equilibrar as suas emoções.
No final da sessão de moderação, com a duração de 50 minutos, aproveite também para continuar o seu momento de pura descontração com o circuito de balneoterapia, que inclui piscina com jatos de água salgada aquecida, sauna, banho turco e jacuzzi.
Os lugares são limitados e convidam a fugir ao stress diário e a alcançar o seu equilíbrio emocional. Quanto a isso, até a localização privilegiada do hotel o vai ajudar ao relaxamento que procura.
As sessões realizam-se todas as terças-feiras às 11h e quintas-feiras às 18h30, até dia 31 de maio. Cada sessão tem um custo de 25€ ou poderá comprar um pacote mensal com 4 sessões por apenas 60€. Pode inscrever-se através do número 214 829 050 ou enviando um email para thespa@theoitavos.com.
