Insiste, insiste
Não é só a corrida que está na moda. O treino de tipo militar ao ar livre, que começou a conquistar adeptos há cerca de quatro anos, quando a Bootcamp chegou a Portugal, continua a atrair muita gente em busca de uma atividade intensa, viciante, enérgica e com resultados rapidamente visíveis. Saiba onde e com quem praticar.
Bootcamp Portugal
Em Portugal desde 2009, é a empresa mais conhecida a realizar este tipo de treino. Instalou-se primeiro em Lisboa mas entretanto já chegou ao Porto. Na capital e arredores são vários os locais de prática (Parque das Nações, Estádio Universitário, Belém, Monsanto, Jamor e ainda Almada, Sintra e Cascais). A norte, a ação acontece no Parque da Cidade do Porto e no Parque da Lavandeira em Gaia. Há vários pacotes mas o básico são 8 semanas (99€), com direito a frequentar até 5 aulas por semana. Há um pacote especial para emagrecer e outro só para os fins de semana. Quem não se quiser comprometer com as 8 semanas, tem uma opção de 4 semanas por 49.50€
www.bootcampportugal.com/
www.facebook.com/Bootcampportugal
Fitpatrol Bootcamp
A Fitpatrol desenvolve a sua atividade no nosso país desde 2012. Propõe retiros de atividade física intensa, com alojamento e um programa de alimentação saudável. O Weekend Camp propõe um fim de semana passado numa unidade militar, aliando a disciplina do estilo militar a um programa de desintoxicação. Existe também a Boot Camp Week, uma semana de retiro com alojamento.
www.fitpatrol.pt
www.facebook.com/fitpatrol
Academia Fitness Militar
Nascida pelas mãos de um Oficial do Exército, a Academia Fitness Militar oferece treinos diários em grupo ou personalizados na Grande Lisboa e arredores (Loures, Parque das Nações, Oeiras, Cidade Universitária, Jamor e Almada). Tendo como base o sistema de treino militar ministrado nas Forças Armadas, esta empresa oferece ainda atividades de team building e aventura em qualquer parte do país.
www.academiafitnessmilitar.pt
www.facebook.com/Academiafitnessmilitar
TFM - Treino Físico Militar
Está sediada em Lisboa e oferece treinos no Parque das Conchas, Belém, Jardim Amália Rodrigues e Jamor.
www.treinofisicomilitar.com
www.facebook.com/TFMAtividadefisicaaoarlivre
Elite Academia
O Parque da Cidade do Porto é o principal cenário para os treinos da Elite Academia, inspirados no Regulamento do Exército e dados por instrutores são militares. Outros parques do Grande Porto e até quartéis podem acolher estas sessões dinâmicas e enérgicas.
www.eliteacademia.com.pt
www.facebook.com/pages/Elite-Academia/189857291052433
2013-09-04
