Poderá ser novidade para muita gente mas de novo a reflexologia não tem nada. Acredita-se que esta terapia tenha nascido há mais de 5 mil anos na China embora o documento mais antigo que se conhece sobre o tema, um pictograma datado de 2500-2330 a.C., tenha sido encontrado num túmulo de um médico egípcio.
Civilizações antigas utilizavam terapias de pressão como medicina preventiva e terapêutica mas foram os estudos neurológicos elaborados por Sir Henry Head que deram um cariz científico à reflexologia.
Para esta técnica milenar, o organismo funciona como um todo, reflectindo pés e mãos bloqueios de energia que causam alterações na saúde. É por isso que dores noutras partes do corpo podem ser tratadas de uma forma natural, sem o recurso a comprimidos, a partir... dos pés. As dores de ouvidos, que tantas dores de cabeça causam só em pensarmos nelas, poderão ter o segredo para o seu alívio na pressão das pontas dos dedos. Mas é preciso saber os movimentos certos.
Como tratamento complementar, a reflexologia previne doenças modernas como o stress e atenua outras como a ansiedade e depressão. O processo é simples. A massagem em partes específicas do pé desperta a libertação de substâncias que são autênticos analgésicos naturais. Estimulado, o organismo produz então cortisona, uma hormona anti-inflamatória e anti-alérgica. E como a mente e o corpo são indissociáveis, cada vez que se actua a nível físico procura-se também um bem-estar mental.
Mas se pensa que a reflexologia é uma massagem vulgar, engana-se redondamente. A semelhança com a acupunctura é evidente já que também a reflexologia utiliza as mesmas linhas de energia, embora este último método não utilize agulhas, apenas a pressão dos dedos.
A aprendizagem deste método poderá ser feita em poucas semanas. Porém, é com a experiência que se consegue a habilidade para se atingir um melhor desempenho.
Consulte o pictograma e comece a treinar em casa. Fique a saber, por exemplo, em que parte do pé deve pressionar se o que o incomoda são dores de pescoço, de ombros ou da coluna cervical. Se prefere uma cobaia, ofereça-se para fazer uma massagem à sua cara metade e divida o prazer pelos dois. O final feliz fica por conta de um Magnum Mini.
2011-05-05
